Bénéficiez d'une thérapie Vittoz afin de retrouver un équilibre physique et psychique à Paris 12e

La méthode Vittoz, conçue par le docteur Roger Vittoz, repose sur des pratiques psychosensorielles simples et efficaces. Elle s'adresse aux personnes souffrant de troubles nerveux, en favorisant leur autonomie.

Les exercices développés par Vittoz s'intègrent facilement dans le quotidien, permettant de retrouver un équilibre physique et psychique. Cette approche est validée par les recherches neuroscientifiques actuelles, confirmant sa pertinence dans l'amélioration de l'estime de soi.

En intégrant ces exercices dans votre routine, vous pouvez améliorer votre bien-être général et renforcer votre résilience face aux défis de la vie.

La méthode Vittoz vous invite à redécouvrir la richesse de vos cinq sens, vous permettant d'être plus présent à vous-même. En rééquilibrant les fonctions cérébrales, elle vous aide à vivre de manière plus authentique et équilibrée.

Pratiquée régulièrement avec un praticien certifié, cette méthode affine la conscience du corps et aide à reconnaître et réguler les émotions. Elle améliore la :

• concentration ;
• mémorisation ;
• confiance en soi.

Que vous soyez confronté à la dépression, l'angoisse, le burnout ou d'autres situations difficiles, la méthode Vittoz propose des outils concrets pour vous accompagner.

Brigitte Wosinski propose également la thérapie IFS.